Online lekce a kurzy pilates a powerjógy

 

  • pilates a powerjóga pro začátečníky i pokročilé
  • specializované online minikurzy
  • zdravotní pilates 60+
  • cvičíte kdykoli a kdekoli s pohybovými specialisty Power & Pilates Studia
  • jednoduchý přístup k lekcím
  • v pohodlí domova
Minikurz pilates se židlí

Minikurz pilates pro všechny se židlí

Minikurz pilates se židlí je určen pro všechny věkové kategorie. Pokud se chcete inspirovat, jak při cvičení využít židli, je tento minikurz pro vás přímo ušitý.

Pilates pro začátečníky a rozhýbání celého těla

Pilates pro celé tělo se židlí

Online lekce pilates pro začátečníky nebo klienty 60+, ve které procvičíme celé tělo od shora dolů.

Pilates pro začátečníky a rozhýbání celého těla

Pilates pro začátečníky nejenom na židli

Online lekce pilates pro začátečníky nebo klienty 60+, ve které tělo rozhýbáme v kruzích, kroužcích a spirálách.

Pilates s pěnovým válcem

Pilates s pěnovým válcem

Online lekce pilates s pěnovým válcem, ve které procvičíte celé tělo pro mírně a středně pokročilé.

Pilates s Easy Ballem

Pilates s Easy Ballem - masážním míčkem

Online lekce pilates s masážním míčkem Easy Ballem se zaměřením nejenom na sílu středu těla a dolních končetin pro mírně a středně pokročilé.

Powerjóga pro sílu a pružnost

Powerjóga pro sílu a pružnost

Online lekce powerjógy, která je opravdu POWER a ve které budete vaše tělo i mysl protahovat, posilovat a ždímat. Vhodné pro mírně i středně pokročilé.

Pilates pro začátečníky a rozhýbání celého těla

Pilates pro začátečníky a celé tělo

Online lekce pilates pro začátečníky nebo klienty 60+ zaměřená na rozhýbání celého těla v sedě, v leže i ve stoje.

Pilates pro silné nohy

Pilates pro silné nohy

Online lekce pilates se zaměřením na sílu a flexibilitu dolních končetin a svalů kolem kyčelního kloubu pro mírně a středně pokročilé.

Sledujte naše sítě

Facebook Power & Pilates StudiaInstagram Power & Pilates Studio

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & DNS

tel: 774 978 985, 776 846 150
email: info@power-pilates.eu