POWER & PILATES STUDIO | TÁBOR
a powerjóga
pro zdravý pohyb
POWER & PILATES STUDIO | TÁBOR
a powerjóga
pro zdravý pohyb
Kurzy a specializované lekce
Vyberte si z aktuálně vypsaných kurzů pro začátečníky, tematických lekcí a specializovaných programů.
Sobotní pilates s Foam rollerem
Víkendový cvičební pobyt na Zadově
Zdravotní jóga pro začátečníky
Aktuality
Sobotní lekce s pěnovými válci
Podzimní cvičební sezóna začíná 7. září
Vyberte si pohyb, který vám dává smysl
Pilates, cvičení na strojích i jóga. Vyberte si lekci podle svých potřeb, zkušeností a aktuální kondice.
Pilates
Cvičení zaměřené na posílení středu těla, správné držení a přesné provedení pohybu. Rozvíjí stabilitu, koordinaci i lepší vnímání vlastního těla.
Pilates na strojích
Cvičení na reformeru a dalších pilates přístrojích v malé skupině. Přesné vedení, individuální nastavení a účinná práce s celým tělem.
Jóga a powerjóga
Lekce propojující sílu, mobilitu, dech a uvolnění. Od jemnější jógy pro zdravá záda až po dynamičtější powerjógu.
Najděte si svou lekci
Prohlédněte si aktuální rozvrh a přijďte si zacvičit na lekci, která vám vyhovuje.
Proč cvičit u nás
Věříme v pohyb, který respektuje vaše tělo. S odborným vedením a důrazem na kvalitu každého pohybu.
Odborné vedení
Lekce vedou zkušení a kvalifikovaní instruktoři.
Zdravý a funkční pohyb
Cílem není jen výkon, ale kvalitní pohyb, který podporuje sílu, stabilitu, mobilitu a celkovou kondici.
Pestrá nabídka lekcí
Vyberete si z pravidelných lekcí, cvičení na strojích, jógy i tematických a uzavřených kurzů.
Dlouholeté zkušenosti
Power & Pilates Studio dlouhodobě propojuje ověřené metody s moderním přístupem ke zdravému pohybu.
Tábor - studio zdravého pohybu
Pilates • Reformer Pilates • Jóga
Kurzy • pravidelné lekce • víkendové pobyty
POWER & PILATES STUDIO | TÁBOR
Power & Pilates Studio v Táboře je místem pro všechny, kteří chtějí cvičit smysluplně, bezpečně a s kvalitním vedením. Propojujeme pilates, cvičení na strojích, jógu a další přístupy ke zdravému pohybu tak, aby si každý mohl najít formu cvičení, která mu vyhovuje.
Stavíme na dlouholetých zkušenostech, odborném vzdělávání lektorů a individuálním přístupu. Důležitá je pro nás nejen síla a kondice, ale také správné držení těla, mobilita, stabilita, dech a dobrý pocit z pohybu.