POWER & PILATES STUDIO | TÁBOR
a powerjóga
pro zdravý pohyb
POWER & PILATES STUDIO | TÁBOR
a powerjóga
pro zdravý pohyb
Kurzy a specializované lekce
Vyberte si z aktuálně vypsaných kurzů pro začátečníky, tematických lekcí a specializovaných programů.
Víkendový cvičební pobyt na Zadově
Zdravotní jóga pro začátečníky
Zdravotní pilates pro začátečníky
Aktuality
Podzimní cvičební sezóna začíná 7. září
Nové podzimní kurzy jsou otevřené
Vyberte si pohyb, který vám dává smysl
Pilates, cvičení na strojích i jóga. Vyberte si lekci podle svých potřeb, zkušeností a aktuální kondice.
Pilates
Cvičení zaměřené na posílení středu těla, správné držení a přesné provedení pohybu. Rozvíjí stabilitu, koordinaci i lepší vnímání vlastního těla.
Pilates na strojích
Cvičení na reformeru a dalších pilates přístrojích v malé skupině. Přesné vedení, individuální nastavení a účinná práce s celým tělem.
Jóga a powerjóga
Lekce propojující sílu, mobilitu, dech a uvolnění. Od jemnější jógy pro zdravá záda až po dynamičtější powerjógu.
Najděte si svou lekci
Prohlédněte si aktuální rozvrh a přijďte si zacvičit na lekci, která vám vyhovuje.
Proč cvičit u nás
Věříme v pohyb, který respektuje vaše tělo. S odborným vedením a důrazem na kvalitu každého pohybu.
Odborné vedení
Lekce vedou zkušení a kvalifikovaní instruktoři.
Zdravý a funkční pohyb
Cílem není jen výkon, ale kvalitní pohyb, který podporuje sílu, stabilitu, mobilitu a celkovou kondici.
Pestrá nabídka lekcí
Vyberete si z pravidelných lekcí, cvičení na strojích, jógy i tematických a uzavřených kurzů.
Dlouholeté zkušenosti
Power & Pilates Studio dlouhodobě propojuje ověřené metody s moderním přístupem ke zdravému pohybu.
Tábor - studio zdravého pohybu
Pilates • Reformer Pilates • Jóga
Kurzy • pravidelné lekce • víkendové pobyty
POWER & PILATES STUDIO | TÁBOR
Power & Pilates Studio v Táboře je místem pro všechny, kteří chtějí cvičit smysluplně, bezpečně a s kvalitním vedením. Propojujeme pilates, cvičení na strojích, jógu a další přístupy ke zdravému pohybu tak, aby si každý mohl najít formu cvičení, která mu vyhovuje.
Stavíme na dlouholetých zkušenostech, odborném vzdělávání lektorů a individuálním přístupu. Důležitá je pro nás nejen síla a kondice, ale také správné držení těla, mobilita, stabilita, dech a dobrý pocit z pohybu.