fbpx

Online lekce a kurzy pilates a powerjógy

 

  • pilates a powerjóga pro začátečníky i pokročilé
  • specializované online minikurzy
  • zdravotní pilates 60+
  • cvičíte kdykoli a kdekoli s pohybovými specialisty Power & Pilates Studia
  • jednoduchý přístup k lekcím
  • v pohodlí domova
Powerjóga pro ramena a hrudník

Powerjóga pro ramena

Online lekce powerjógy, při které zapracujete na protažení svalů ramen a otevření horní části hrudníku.

Powerjóga tančící bojovník

Powerjóga Tančící bojovník

Online lekce powerjógy, ve které se naučíte a procvičíte sekvenci tančícího bojovníka pro mírně i velmi pokročilé.

Pilates Flow s Ivou

Pilates Flow s Ivou

Online lekce pilates, ve které pohyb necháte plynout v pozvolném tempu. Nalaďte se na vlnu pohybu.

Pilates pro hrudní koš

Pilates Core

Online lekce pilates, ve které budou makat svaly středu těla. Nepůjde jen o jejich sílu, ale také délku a pružnost. Prostě komplet Core.

Pilates pro hrudní koš

Pilates pro dva ručníky a hrudní koš

Online lekce pilates zacílená na hrudní koš. Dechový stereotyp, pružnost a mobilita hrudního koše bude středobodem práce pro dva ručníky.

Pilates pro štíhlý pás

Pilates pro štíhlý pas

Online lekce pilates s dvěma ručníky, ve které budete pracovat na silných a štíhlých svalech středu těla.

Sledujte naše sítě

Facebook Power & Pilates StudiaInstagram Power & Pilates StudioTwitter Power & Pilates Studia

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & DNS

tel: 774 978 985, 776 846 150
email: info@zdravotnipilatestabor.cz