Powerjóga Twist

Lekce, ve které vaše tělo podstoupí zkoušku ždímáním. Po úvodní zahřívací pasáži začnete své tělo připravovat na správné a funkční provedení rotací. Twistovat budete ve všech možných pozicích, které budete prokládat silovými prvky. Precizní provedení, maximální koncentrace na pohyb a skvělá kondice vaší páteře je v této lekci na místě.