Powerjóga pro povzbuzení energie

Lekce, která plyne v pomalém a jemném pohybu vhodná pro obnovení vašich psychických i fyzických sil. Upevníte znalosti základních pozic, vaše tělo bude fungovat v předklonech i záklonech. Posílíte a protáhnete svaly dolních končetin. Lekce, kterou musí absolvovat tělo, které pracovní den strávilo v sedě u pracovního stolu. Důraz na zdravé a bezpečné provedení všech asán.