Powerjóga pro flexibilitu kyčelního kloubu

Lekce, která osloví okolí našich kyčelních kloubů, stehen, třísel. Budeme rozhýbávat, protahovat, posilovat.  Pozice rytířů, vnitřní i vnější rotace, otevření třísel. Problémové partie budou jásat a nohy budou sílit. Pohyb v lekci plyne v pozvolném rytmu tak, aby všechny asány byly provedeny kvalitně a zdravě.