Pilates pro celé tělo se židlí
Lekce základní úrovně pro všechny věkové skupiny, včetně 60+. V další ze série lekcí využívajících židli postupně rozhýbete celé tělo. Chvíli bude tělo pracovat v napřímění v sedu, protáhněte jej ve stoje. Břišní svaly budou pracovat i v kleku u židle. Pestrá lekce, ve které oceníte židli nejenom jako kus nábytku, ale také jako plnohodnotnou cvičební pomůcku.
Délka předplatného: | 2 Days |
Cena: | 110Kč |