fbpx

Pilates na židli - kruhy a spirály

Lekce, kterou ocení zejména začínající a 60+. Klouby rozhýbete v cyklických pohybem od malých kroužků, přes spirály až po velké kruhy.  Zjistíte, že na židli se dá nejenom cvičit v sedě, ale také ji využít jako oporu v nerovnovážných pozicích. Nechejte své svaly protáhnout a vnímejte, že můžete spojit pohyb a dech.

Délka předplatného: 2 dny
Cena: 110Kč

Sledujte naše sítě

Facebook Power & Pilates StudiaInstagram Power & Pilates Studio

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & DNS

tel: 774 978 985, 776 846 150
email: info@zdravotnipilatestabor.cz