Uzavřený kurz zaměřený na zdravé a funkční chodidlo

Kurz zaměřený na:

• uvolnění a posílení svalových struktur chodidla a bérce
• práce na změně pohybových stereotypů stoje a chůze
• cvičení svalů středu těla, okolí kyčelního kloubu
• relaxační techniky zaměřené na chodidlo

Více o Pilates pro chodidla Kontakt na lektora