Uzavřený kurz zaměřený na zdravé a funkční pánevní dno

Kurz zaměřený na:

• uvolnění, aktivace a posílení svalových struktur pánve, pánevního dna a svalů břicha
• rozhýbání pánve
• rozcvičení těla jako celku
• autorelaxační a dechové techniky

Kontakt na lektora