Novinka

  • Pilates dvacetiminutovky

    Série tří dvacetiminutových minilekcí pilates pro dny, kdy nedostává mnoho času. Základní flow, home office protažení na židli a pružnost chodidla.

  • Pilates pro celé tělo s Jirkou

    Online lekce pilates, při které procvičíme celé tělo. Budeme pracovat na silném středu.

  • Powerjógové dvacetiminutovky

    Série tří dvacetiminutových minilekcí powerjógy pro dny, kdy nedostává mnoho času. Základní asány, flow, síla a protažení v instantní podobě.