Pilates 65+

Přihlaste se do kurzu, který pro vás otevíráme od září 2022.

• vždy v pátek, 9.00 - 9.5o hod.
• v tělocvičně sportovní haly Mír, Kvapilova ulice

• otevřené lekce pro absolventy našich začátečnických kurzů pilates 65+
• pomalé cvičení s rehabilitačními prvky
• při cvičení využíváme široké spektrum cvičebních pomůcek
• cvičení na židli - pro lepší stabilitu, rovnováhu
• pozitivní účinky cvičení na držení těla, fyzickou i duševní kondici, koordinaci, jemnou motoriku
• veškeré změny zdravotního stavu konzultujte s lektorem
• přečtěte si pravidla pro čerpání otevřených lekcí
• aktuální rozvrh lekcí naleznete ZDE na webu