fbpx

Rozvrh lekcí

Powerjóga s Jirkou
středa, 05 říjen 2022, 18:30 - 19:25
Kontakt 774 978 985

 

Otevřené lekce powerjógy pro všechny úrovně

Dynamický styl jógy, která do vašeho těla vnese sílu, flexibilitu, probudí váš metabolismus a vnese klid do vaší mysli.

 

  • otevřené lekce pro všechny úrovně
  • cvičení s prvky powerjógy, jógy pro zdravá záda, Pilates Clinic Method a dalších za účelem posílení středu těla, vzpřímeného držení těla, správného postavení kloubů, flexibility těla, zlepšení kardiovaskulárního systému
  • s prvky dechových cvičení, koncentračních a meditačních technik
  • pro cvičení na této lekci potřebujete froté ručník a vlastní cvičební podložku
  • veškeré změny zdravotního stavu konzultujte s lektorem
  • přečtěte si pravidla pro čerpání otevřených lekcí

 

 

Místo konání

Místo Domov mládeže SPŠ Tábor

Sledujte naše sítě

Facebook Power & Pilates StudiaInstagram Power & Pilates Studio

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & DNS

tel: 774 978 985, 776 846 150
email: info@zdravotnipilatestabor.cz