Zdravotní pilates pro začátečníky s Ivou
pondělí, 02 prosinec 2024, 16:30 - 17:25
Kontakt 776 846 150
Uzavřený kurz pro úplné začátečníky
Kurz zaměřený na:
- základní sérii cviků pilates, správné držení těla a aktivaci svalů středu a stabilizačního systému
- s návazností na otevřené lekce zdravotního pilates pro mírně pokročilé
- pomalé cvičení s rehabilitačními prvky
- pozitivní účinky cvičení na držení těla, fyzickou i duševní kondici, koordinaci, jemnou motoriku
Místo konání
Místo Domov mládeže SPŠ Tábor