
Pilates pro pokročilé
Čtvrtek, 17.30 - 18:25 hod.
Otevřený kurz zdravotního pilates pro pokročilé se Sylvou v tělocvičně SPŠ Tábor
- otevřené lekce pro absolventy našich začátečnických kurzů pilates
- cvičení Pilates Clinic Method pro posílení středu těla, vzpřímeného držení těla, správného postavení kloubů
- pro cvičení na této lekci potřebujete svou cvičební podložku, froté ručník
- veškeré změny zdravotního stavu konzultujte s lektorem
- přečtěte si pravidla pro čerpání otevřených lekcí
- aktuální rozvrh lekcí naleznete ZDE na webu