JARNÍ POWERJÓGA & PILATES MINIFESTIVAL
Přivítejte s námi jaro a probuďte své tělo zdravým pohybem.
Přijďte si s námi zacvičit18. března 2023
Rozvrh
Minifestivalu
Powerjóga, pilates a navíc i pohybový koncept dynamickoneuromuskulární stabilizace DNS v programu jarního minifestivalu. Lekce s cvičebními pomůckami i bez a navíc v době přicházejícího jara.
Rozvrh
1) 9:00 - 9:55 hod. - Probuzení celého těla s Jirkou - KAPACITA NAPLNĚNA
Powerjóga pro celé tělo, jóga blog a jóga pásek. Ranní zahřátí a protažení vhodné pro začátečníky i pokročilé.
2) 10:00 - 10:55 hod. - Horní polovina těla pružně s Hankou - KAPACITA NAPLNĚNA
Pružné pásy Theraband a síla svalů horní poloviny těla. Lekce pilates pro mírně i středně pokročilé.
3) 11:00 - 11:55 hod. - Dolní polovina těla hravě se Sylvou
Prozkoumejte na vlastní kůži, co vše se naše tělo musí naučit za první rok života. Lekce s prvky DNS (Dynamicko-neuromuskulární stabilizace prof. Koláře) pro mírně i středně pokročilé.
Organizační poznámka
Pro účast na minifestivalu potřebujete vlastní cvičební podložku a froté ručník.
Kapacita festivalových lekcí je omezená.
Změna programu je v případě potřeby vyhrazena. Účast na festivalu je možná pouze registrovaným.
MiniFestivalový ceník
Objednejte si své festivalové lekce již teď.
Jedna lekce
- Cena za jednu festivalovou lekci
Celý festival
- Cena za tři festivalové lekce
Způsob úhrady a potvrzení rezervace
Po odeslání vyplněného rezervačního formuláře obdržíte automatické potvrzení vaší rezervace do vaší mailové schránky. V případě, že vám potvrzení nedorazí, nejprve ve své mailové schránce zkontrolujte složky hromadné pošty a spamu. Respektujte pravidla čerpání mimořádných lekcí.
Platba za lekce / festival hotově na místě.
Místo konání: Tělocvina Střední průmyslové školy Tábor
Adresa: Komenského 2235, Tábor (parkování přímo před sportovní halou)
Rezervujte si své festivalové lekce
Funkční cvičení pro každého na jedinečné akci v Táboře.
