Puzzle v pohybu
Powerjóga & Pilates Festival
Festivalové puzzle dáváme do pohybu25. 11. 2023
Puzzle, ze kterých si skládáte svůj festival
Rozvrh festivalových lekcí
Lekce pilates i powerjógy, síla, protažení i ladný pohyb Port de Bras, kondice i zdravé držení těla. Pestrý výběr lekcí s cvičebními pomůckami i bez pomůcek. Poskládejte a rozhýbejte festivalové puzzle do programu, který bude najlépe ladit s vaším tělem.
Časový harmonogram
1. lekce (9:00 - 9:50 hod.)
Výběr z možností A - B - C
1A - Pilates ochutnávka
Jste začátečník? Nebo jste pokročilí s chutí oprášit základy cvičení pro zdravá záda? Tato lekce je na míru přesně pro vás!
Cvičíte s Ludmilou.
1B - Ranní koktejl
Máte pocit, že se jemnost, plynulost a židle nedají smíchat dohromady? Přesvědčte se sami, jestli vás tenhle koktejl osloví.
Cvičíte s Ivou.
1C - Svižné probuzení
Potřebujete po ránu dodat vašemu tělu pořádný závan energie? Přijďte zažít intenzivní a osvěžující začátek dne na powerjóze s tyčí.
Cvičíte s Jirkou.
2. lekce (10:00 - 10:50 hod.)
Výběr z možností A - B - C
2A - Dva v jednom
Chcete zkusit jednoduchou choreografii zaměřenou na skloubení síly a ladnosti? Od toho je tu lekce pilates s prvky Port de Bras.
Cvičíte s Hankou.
2B - Zaměřeno na detail
Cítíte potřebu zavnímat detailněji pohyb ve vlastním těle? Umožní vám to pomalá lekce pilates s míčem - S-ballem a prvky spirální dynamiky.
Cvičíte s Jitkou.
2C - Silová výzva
Připraveni na výzvu? Tu vám rozhodně nabídne dynamická a silová lekce pilates okořeněná použitím pilates posilovacích koulí – tonning ballu.
Cvičíte se Sylvou.
3. lekce (11:00 - 11:50 hod.)
Výběr z možností A - B - C
3A - Pilates intervalfit
Je vaším cílem zvýšit si tepovou frekvenci a zlepšit fyzickou kondici? Jednoznačně se to podaří na lekci pilates s therabandem v tempu intervalového tréninku.
Cvičíte s Hankou.
3B - Aktivní uvolnění
Přišel čas na relax? A víte, že i relaxace může být aktivní? Neváhejte to vyzkoušet na pilates lekci se dvěma froté ručníky (nutno přinést vlastní ručníky).
Cvičíte se Sylvou.
3C - Magic jóga
Co takhle se na závěr příjemně protáhnout? Jak je libo! Pomůže vám k tomu lekce powerjógy překvapivě s pilates kruhem – magic circle.
Cvičíte s Jirkou.
Festivalový ceník
Objednejte si své festivalové lekce již teď.
Celý festival
- Cena za tři festivalové lekce
Jedna lekce
- Cena za jednu festivalovou lekci
Způsob úhrady a potvrzení rezervace
Po odeslání vyplněného rezervačního formuláře obdržíte automatické potvrzení vaší rezervace do vaší mailové schránky. Součástí potvrzení je platební informace (číslo účtu). Cenu za objednané lekce uhraďte převodem nejpozději do 3 dnů ode dne rezervace. Úhradou festivalového vstupného se rezervace stává platnou a závaznou. Po připsání platby na náš účet obdržíte potvrzení o úhradě/vstupenku. Tímto potvrzením se prokážete při vstupu na festival.
Storno podmínky
Zrušení rezervace v termínu 24. - 25. 11. = 100 % storno
Funkční cvičení pro každého na jedinečné akci v Táboře.
Rezervujte si své lekce již nyní!
6. Powerjóga & Pilates Festival startuje za ...
Místo konání: Sportovní hala Mír
Adresa: U stadionu Míru 1579 (parkování přímo před sportovní halou)
Festivalový tým
Další puzzle do skládačky festivalu tvoří náš festivalový lektorský tým
