V podzimní cvičební sezóně 2023 mají své pevné místo sobotní dopolední lekce s pěnovým válcem. Kdy a jak budeme v sobotu cvičit?
Oblíbené sobotní dopoledne s lekcí pilates jsou opět zde. Letos jsme přidali něco navíc. Kromě hodiny pilates s pěnovým válcem přidáváme další hodinu s cvičební pomůckou, kterou tak často v repertoáru klasických skupinových lekcí nenajdete.
Lekce budou probíhat vždy v tělocvičně SPŠ Tábor. Pilates Foam Roller začíná vždy v 9.00 hod. Druhá lekce startuje v 10.00 hod.
Sobota 23. 9. 2023 - 9:00 - Pilates Foam Roller 1 - 10:00 - Pilates Magic Circle - odporový kruh
Sobota 21. 10. 2023 - 9:00 - Pilates Foam Roller 2 - 10:00 - Pilates Tonning Ball - závaží "olivy"
Sobota 4. 11. 2023 - 9:00 - Pilates Foam Roller 3 - 10:00 - Pilates Theraband - expander
Cena:
1 lekce = 150,- Kč.
2 lekce = 260,- Kč
Kapacita je omezená. Místo na lekci si rezervujte vyplněním a odesláním rezervačního formuláře.
