Spolu se startem nové cvičební sezóny budou startovat i nové kurzy pilates pro začátečníky a specializované kurzy.
Máte chuť začít cvičit pilates, ale nevíte, kde začít? Nebo toužíte zaměřit se na posílení středu těla a vytvarování břicha? V našem studiu máme přesně to, co hledáte!
Kurzy pilates pro začátečníky
Objevte kouzlo pilates! Tyto kurzy vás postupně a srozumitelně provedou základními technikami a cviky pilates, které zlepší vaši flexibilitu, držení těla a celkovou sílu. Vhodný pro úplné nováčky i ty, kteří se k pilates chtějí vrátit
- Kurz pilates pro začátečníky s Ivou od 6. 1. 2025
- vždy v pondělí od 16:30 v tělocvičně SPŠ Tábor
- pro úplné začátečníky, ale i pro všechny, kteří si chtějí dát ze základů pilates malé opakování
- další informace ke kurzu a rezervace
- Kurz pilates pro začátečníky s Hankou od 15. 1. 2025
- vždy ve středu od 18:40 v tělocvičně SPŠ Tábor
- pro úplné začátečníky
- další informace ke kurzu a rezervace
Kurz Pevné a štíhlé břicho
Chcete zpevnit střed těla, zlepšit stabilitu a vidět výsledky? Tento kurz je zaměřen na efektivní cviky pro břicho, které podpoří vaši kondici i sebevědomí. Ideální pro všechny úrovně, odhodlání stačí!
- Kurz Pevné a štíhlé břicho s Jirkou od 14. 1. 2025
- vždy v úterý od 18:15 v tělocvičně SPŠ Tábor
- nejenom pro úplné začátečníky
- další informace ke kurzu a rezervace
Rezervujte si své místo
Neváhejte – kapacita kurzů je omezená a zájem je velký! Zajistěte si své místo na našem webu odesláním rezervačního formuláře.
Začněte ještě dnes a udělejte první krok ke zdravějšímu tělu i mysli. Těšíme se na vás!
