Hanka a Jirka

  • Powerjóga "jóga vleže"

    Trochu netradičně pojatá online lekce jógy, ve které známé pozice se stoje procvičíte vleže.

  • Powerjóga "ručníkovka"

    Online lekce powerjógy, ve které bude hrát velkou roli ručník. Zkusíme vás přesvědčit, že i jen držet ručník může být docela makačka. Vhodné pro pokročilé.

  • Powerjóga pro ramena

    Online lekce powerjógy, při které zapracujete na protažení svalů ramen a otevření horní části hrudníku.