Hanka a Jirka

• Powerjóga "jóga vleže"

  Trochu netradičně pojatá online lekce jógy, ve které známé pozice se stoje procvičíte vleže.

• Powerjóga "ručníkovka"

  Online lekce powerjógy, ve které bude hrát velkou roli ručník. Zkusíme vás přesvědčit, že i jen držet ručník může být docela makačka. Vhodné pro pokročilé.

• Powerjóga pro ramena

  Online lekce powerjógy, při které zapracujete na protažení svalů ramen a otevření horní části hrudníku.