fbpx

Jedinečný v každém směru - Pilates Reformer

 

  • Cvičení na pilates strojích je určeno pro běžnou populaci klientů, ale i pro specifické skupiny - klienty se zdravotním omezením pro jejich postrehabilitační péči.
  • Nabízí široké uplatnění pro vrcholové i rekreační sportovce - Výrazně zvyšuje výkonnost.
  • Kompenzuje dlouhodobě či jednostranně zatížené svaly, tělo současně protahuje i posiluje.
  • Efetivní způsob cvičení Pilates napomáhající většímu zapojení svalů hlubokého stabilizačního systému,  které vede k dosažení cíle v kratším čase.

 

Powerjóga v Power & Pilates Studiu

Individuální a semiindividuální cvičení na míru

„Po deseti lekcích se budete lépe cítit, po dvaceti lekcích budete lépe vypadat, po třiceti lekcích budete mít nové tělo.“ (Joseph Pilates)

 

  • Zajistí vzpřímené držení těla, mění zaběhlé pohybové stereotypy a koriguje svalové dysbalance.
  • Pomáhá od bolestí zad, zlepšuje kloubní rozsahy a současně posiluje i protahuje svaly.
  • Učí koordinaci pohybu s dechem, zlepšuje rovnováhu, odbourává stres.
  • Slouží jako prevence problémů s meziobratlovými ploténkami.
  • Navrací tělo do formy po úrazech, operacích pohybového systému a po porodu.

 

 

Další cvičební pomůcky v Power & Pilates Studiu

Další cvičební pomůcky v Power & Pilates Studiu

Použití cvičebních pomůcek při individuálních i skupinových lekcích v Power & Pilates Studiu umožňuje jeho klientům cvik lépe procítit, zaktivovat ve větší míře potřebné svalové skupiny a v neposlední řadě je cvičení s pomůckou manohem větší zábava. Z toho důvodu disponujeme velmi širokým sortimentem nejrůznějších cvičebních pomůcek.

 

  • míče S-ball
  • pěnové válce Foam Roller
  • pilates kruh - obruč Magical Ring
  • pružné pásy Theraband
  • masážní a pěnové míčky
  • jóga bloky
  • jóga pásky
  • zátěžové míčky Tonning Ball
  • cvičební židle

 

V rámci individuálních a semiindividuálních lekcí se můžete setkat i s dalšími cvičebními stroji a pomůckami jako jsou:

  • Wunda Chair
  • Spine Corrector
  • Gymball

 

Sledujte naše sítě

Facebook Power & Pilates StudiaInstagram Power & Pilates StudioTwitter Power & Pilates Studia

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & DNS

tel: 774 978 985, 776 846 150
email: info@zdravotnipilatestabor.cz