Pilates 60+ pro mírně pokročilé

Úterý, 9.00 - 9.55 hod.

Otevřený kurz zdravotního pilates 60+ pro mírně pokročilé s Ivou v sále Studia Grand

• otevřené lekce pro absolventy našich začátečnických kurzů pilates 60+
• pomalé cvičení s rehabilitačními prvky
• při cvičení využíváme široké spektrum cvičebních pomůcek
• cvičení na židli - pro lepší stabilitu, rovnováhu
• pozitivní účinky cvičení na držení těla, fyzickou i duševní kondici, koordinaci, jemnou motoriku
• v centru města, snadná dostupnost MHD
• veškeré změny zdravotního stavu konzultujte s lektorem
• přečtěte si pravidla pro čerpání otevřených lekcí
• aktuální rozvrh lekcí naleznete ZDE na webu