Powerjóga - všechny úrovně

Powerjóga - všechny úrovně

Čtvrtek, 18.00 - 18:55 hod.

Otevřený kurz Powerjóga s Jirkou v tělocvičně gymnázia Pierra de Coubertina

 

  • otevřené lekce pro všechny úrovně
  • dynamický styl jógy spojující pohyb a dech s důrazem na provádění jednotlivých asán tak, aby měly maximální efekt pro zdravé držení těla, získání flexibility a posílení svalů středu těla
  • pro cvičení na této lekci potřebujete svou cvičební podložku, froté ručník
  • veškeré změny zdravotního stavu konzultujte s lektorem
  • přečtěte si pravidla pro čerpání otevřených lekcí
  • aktuální rozvrh lekcí naleznete ZDE na webu

Date

25. červenec 2020

Tags

Čtvrtek