Diastáza s Jitkou

 

Uzavřený specializovaný kurz zaměřený na cvičení pro nápravu rozestupu břišních svalů.

Kurz zaměřený na:

  • zlepšení dechového stereotypu a stabilizace těla
  • práce s hlubokým svalovým stabilizačním systémem
  • aplikace kontroly středu těla nejen při cvičení, ale i v běžném životě
  • správné nastavění velkých kloubů těla - např. kyčel, rameno
  • souhra svalů trupu
  • prevence bolesti zad
  • efektivní a funkční práce a posílení svalů středu těla "core"

 

Datum konání Kapacita Registrováno Dostupné místo Přihlásit
23.01.2020 17:00 Neomezeně
30.01.2020 17:00 Neomezeně
13.02.2020 17:00 Neomezeně
20.02.2020 17:00 Neomezeně
27.02.2020 17:00 Neomezeně
05.03.2020 17:00 Neomezeně
12.03.2020 17:00 Neomezeně
19.03.2020 17:00 Neomezeně
26.03.2020 17:00 Neomezeně
16.04.2020 17:00 Neomezeně
23.04.2020 17:00 Neomezeně
30.04.2020 17:00 Neomezeně
07.05.2020 17:00 Neomezeně
14.05.2020 17:00 Neomezeně
21.05.2020 17:00 Neomezeně

Umístění na mapě