Přínosy powerjógy

„Jóga k nám přitéká jako mohutná a hluboká řeka mající pramen v dávných časech.“ (Mark Stephens)

  • Zlepšuje fyzickou kondici a pomáhá zvládat emoce a běžné denní situace
  • Má pozitivní účinky na kardiovaskulární systém, zvyšuje vitální kapacitu plic
  • Ovlivňuje metabolismus a zlepšuje spalování vyšších mastných kyselin
  • Zajistí vzpřímené držení těla, zvyšuje flexibilitu svalů, zlepšuje motorickou koordinaci
  • Pomáhá od bolestí zad, zlepšuje kloubní rozsahy a současně posiluje i protahuje svaly 
  • Učí koordinaci pohybu s dechem, zlepšuje rovnováhu, odbourává stres
  • Slouží jako prevence problémů s meziobratlovými ploténkami

 

Objednejte si svou lekci

Zarezervujte si svou lekci právě teď

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & Spirals

 Křižíkovo nám. 505, Tábor
tel: 776 846 150, 774 978 985

TOPlist

© 2018 Power & Pilates Studio. Všechna práva vyhrazena. Designed By JoomShaper

Hledejte