S velkým míčem do světa

miceVíkendové powerjóga a pilates kurzy jsou pravidelným zpestřením pro řadu klientů Power & Pilates Studia. Ve Sportovním a relaxačním centru Lihovar v Třemošnici bývá program naplněný k prasknutí.

 

 

 

 

 

Vždy je však překvapením jaké lekce účastníky čekají a hlavně s jakými cvičebními pomůckami. Tentokrát byly lekce pilates ve znamení velkého gymnastického míče – gymballu. Ukázalo se, že tato cvičební pomůcka dokáže prověřit nejen sílu svalů, ale i koordinaci a rovnováhu.

 

 

Na programu víkendu byly lekce pomalé, zaměřené na detail, plynulost, rovnováhu a sílu. A střídaly je lekce dynamické, hravé, které skýtaly možnost pořádně tělo rozhoupat a rozpumpovat.

 

 

Pro získání vnitřního klidu, protažení a zahřátí posloužilo cvičení powerjógy.

 

Sledujte naši nabídku víkenových kurzů a vyražte s námi za cvičením a zábavou i vy.

 Otevřít nabídku víkendových kurzů

 

Celý pohybový a relaxační koktejl byl doplněn společným utkáním v bowlingu, možností pobytu v hotelovém wellness s bazénem a saunou. Počasí bylo přímo ukázkové a přímo vyzývalo k procházkám přírodou Železných hor. S Třemošnicí jsme se pro tentokrát rozloučily, s velkými míči však nikoli.

 

 

Objednejte si svou lekci

Zarezervujte si svou lekci právě teď

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & Spirals

 Křižíkovo nám. 505, Tábor
tel: 776 846 150, 774 978 985

TOPlist

© 2019 Power & Pilates Studio. Všechna práva vyhrazena. Designed By JoomShaper

Hledejte