Jste příznivcem osobního přístupu a preferujete inividuální přístup?
Připravíme pro vás osobní trénink s některým z našich lektorů přímo na míru.
Individuální trénink Pilates
Při úvodní konzultaci si vyspecifikujeme vaše očekávání a přání. S přihlédnutím k vašemu zdravotnímu stavu a aktuální fyzické kondici si definujeme cíl, ke 
kterému budeme společně směřovat. Individuální lekce probíhají v našem Pilates Reformer studiu na strojích Reformer a zcela dle metodiky Pilates Clinic Method.
Individuální tréninky doporučujeme:
- sportovcům, kteří chtějí posunout svoje výkonnostní limity a vyrovnat svalové dysbalance ve svém těle;
- klientům se zdravotním nebo pohybovým omezením, kteří chtějí navázat na rehabilitační péči;
- klientům, kteří chtějí zvýšit kondici a cítit se lépe ve svém těle.
Zakladatel pilates - Joseph Pilates prohlásil:
„Po deseti lekcích se budete lépe cítit, po dvaceti lekcích budete lépe vypadat, po třiceti lekcích budete mít nové tělo.“
Jediné co k tomu potřebujete je odhodlání cvičit a zlepšovat se.
Individuální trénink Powerjógy
Jste úplní začátečníci a toužíte cvičit jógu? 
S jógou máte malou zkušenost a chcete se v ní zlepšit?
Jste sportovci a s powerjógou si chcete zlepšit svou kondici, flexibilitu, stabilitu?
Ruší vás prostředí skupinových lekcí, ale na individuální cvičení jógy si netroufáte?
Připravíme si pro vás individuální rozvojový program s osobním trenérem, do kterého zapojíme:
- prvky koncentrace a meditace
- dechové techniky
- sestavy asán - jógových pozic
- balanční pomůcky, bloky, pásky
- Pilates stroje Reformer
