Seriál oblíbených sobotních lekcí pokračuje i v roce 2019. Dopolední dávka zdravého pohybu ve Studiu Grand bude složena z lekce pilates s pěnovým válcem a plusové lekce zaměřené na určitou část našeho těla, včetně novinky.

Jaká tedy bude náplň sobotních dopolední?

12. 1. od 9:00 PILATES VÁLCE plus od 10:00 PILATES - CHODIDLO - lekce zaměřená na aktivaci nožních kleneb a fasciálního systému chodidla
9. 2. od 9:00 PILATES VÁLCE plus od 10:00 DNS - ZDRAVÁ ZÁDA dle Koláře - lekce s prvky dynamické neuromuskulární stabilizace - konceptu profesora Koláře
2. 3. od 9:00 PILATES VÁLCE plus od 10:00 PILATES - PÁNEVNÍ DNO - lekce pro relaxaci a aktivaci pánevního dna
13. 4. od 9:00 PILATES VÁLCE plus od 10:00 PILATES - HORNÍ KONČETINA - svou pozornost zaměříme na celou horní končetinu - od dlaně, přes rameno až po lopatku

Další informace naleznete v přiloženém letáčku.

Rezervujte si svou lekci z pohodlí domova

Rezervujte si svou lekci z pohodlí domova

20. březen 2019

Nově si můžete rezervovat místo na cvičení v našem webovém rozvrhu lekcí. Změnili jsme jeho podobu a přidali spoustu vychytávek,...

Cestujte a cvičte s námi

Cestujte a cvičte s námi

22. únor 2019

Rádi žijete aktivně a cestování je vaším koníčkem? Potom právě vás osloví naše nabídka víkendových kurzů powerjógy a pilates, kterou...

Sobotní válce PLUS v roce 2019

Sobotní válce PLUS v roce 2019

2. leden 2019

Seriál oblíbených sobotních lekcí pokračuje i v roce 2019. Dopolední dávka zdravého pohybu ve Studiu Grand bude složena z lekce...

Z našeho blogu

Buďte s námi v kontaktu

Pojeďte s námi na fitness víkend

  • Podzimní powerjóga a pilates kurz na Šumavě

    P1040742 web18. 10. - 20. 10. 2019

    Orea Resort Horizont****


     Pancíř, Železná Ruda

     

      

Objednejte si svou lekci

Zarezervujte si svou lekci právě teď

Rychlý kontakt

Powerjóga & Pilates Clinic & Reformer Studio & Spirals

 Křižíkovo nám. 505, Tábor
tel: 776 846 150, 774 978 985

TOPlist

Hledejte